Cabinet Effie-Virginie Barra
Thérapie d'IMPACT Comportementale et d'Intégration par Mouvements Oculaires
 
15 CARRER GRAN, 66320 Rodès
 
Indisponible aujourd'hui
 
Cabinet Effie-Virginie Barra
Thérapie d'IMPACT Comportementale et d'Intégration par Mouvements Oculaires

Stage Confiance et Estime de soi à côté de Perpignan, Pyrénées-Orientales, avec Virginie Barra

Je vous aide à retrouver confiance en vous et en la vie !

Lieu du STAGE : THUIR (66)

Deux jours rien que pour vous...

Une pause, un week-end, pour mieux vous connaître et retrouver confiance en vous...

Deux jours pour découvrir vos qualités insoupçonnées...

Deux jours pour vous découvrir, vous accepter, et identifier vos possibilités...

En toute bienveillance, respect et petit comité, venez vous révéler !

Le stage " Confiance et Estime de soi "

Que vous ayez 20 ans ou 80 ans, venez avec vos doutes et vos blocages : vous les laisserez en partant ! 

Ce stage a été particulièrement créé pour que chaque personne timide, introvertie, peu sûre d'elle, qui se sent perdue dans sa vie privée ou professionnelle, ou qui présente des peurs en public, puisse s'épanouir pendant ces deux jours et repartir sereine, affranchie du jugement des autres !

Deux jours en petit groupe de 4 à 6 personnes, dans un cadre sécurisant pour vous révéler à vous même.

Vous découvrirez des exercices surprenants, qui vous permettront de vous révéler à vous même et de mieux vous connaître !

Conçu avec une approche neurocognitive et comportementale, ce stage permet en toute sécurité et avec beaucoup de bienveillance, de pratiquer ce que l’on nomme « L’EXPOSITION ». Une technique de mise en situation directe pour évacuer blocages, peurs, fausses croyances et sous-estime de soi, parfois présents depuis de longues années.

Vous allez apprendre à mieux vous connaître, à vous apprécier et à vous faire confiance.

Quelques extraits du Livre d'Or

Stage Niveau 1

Claire : "Beaucoup d'émotions, de belles rencontres, avec de belles personnes. Une expérience inoubliable ! Merci beaucoup"

Céline : "Comme d'habitude, Virginie sait dire le vrai, afin de nous accompagner au mieux vers l'autonomie !   Week-end riche et intense en émotions ! Merci "

Mathieu : "Une rencontre inattendue avec soi-même et les autres. Beaucoup de belles émotions, et des fois des moins drôles, mais toujours dans la bienveillance de l'équipe, et sous la protection de Virginie. Merci à tous"

 

Mailys : "Merci pour ce stage, je ne savais pas à quoi m'attendre et me voici, évoluée et en évolution. Grâce à toi (et aussi à moi bien-sûr), j'ai trouvé le chemin qui m'aidera à évoluer."

Christelle : "Un grand merci, ce stage a été très constructif, intéressant, bluffant. J'ai désormais les cartes en mains pour grandir et évoluer un peu plus chaque jour. Merci Virginie pour tout cet apprentissage et ce savoir que tu nous a transmis."

Priscilla : "Merci pour cet accompagnement, ces exercices et ton énergie bienveillante. Ce stage m'a permis d'avancer et d'aller de l'avant. Merci !"

CHRISTINE : " De formidables moments à la découverte de ses émotions et de soi. Merci Virginie "

EFFIE : " Merci pour tout. Un stage formidable , plein de bonheur pour la suite ! "

NADINE : " Merci de nous offrir ce stage à un prix plus que raisonnable. Au final, je suis ravie du travail fait, je conseille vivement cet atelier d'estime de soi. Bonne continuation "

EMILY : " Aller vers soi sous ta conduite joyeuse et bienveillante, est un peur bonheur ! Merci ! "

Sylvie : " Merci pour ce stage. Que de pleurs, mais je repars avec beaucoup de force pour un nouveau démarrage dans la suite de ma vie. Merci encore ! "

Michèle : "J'ai passé 2 jours formidables. Virginie, tu es super ! Je suis prête pour un nouveau départ grâce à toi ! Merci pour tout. Gros bisous "

Sandrine : "Un super stage, très enrichissant et révélateur. Beaucoup d'émotions. Merci à Virginie de nous avoir donné de son temps."

Calendriers des prochains stages 2023
A Thuir (66300)

  • SEPTEMBRE/OCTOBRE : Lieu Thuir (66)
    Samedi 30 Septembre et Dimanche 01 Octobre/ Niveau 1
  • NOVEMBRE : Lieu Thuir (66)
    Samedi 11 et Dimanche 12/ Niveau 1
  • DECEMBRE : Lieu Thuir (66)
    Samedi 09 et Dimanche 10/ Niveau 1

Le stage de deux jours est réparti en trois ateliers d'approches neurocognitives et comportementales :

1. Atelier CONFIANCE en soi

  • Identifier vos blocages
  • Lever ces blocages
  • Gérer votre stress

2. Atelier AFFIRMATION de soi

  • Identifier ses limites
  • Trouver sa juste place
  • Attirer le meilleur pour soi

3. Atelier ESTIME de soi

  • Se (Re)-découvrir
  • (Re)-investir son corps
  • (Re)-apprendre à s’aimer

Stage Niveau 1

(Tarif : 150 euros les deux jours : Satisfait ou remboursé*)

 

  • Apprendre à vous connaître
  • Cibler vos besoins profonds
  • Comprendre les émotions principales qui vous gouvernent
  • Découvrir vos ressources et vos qualités inexplorées
  • Vous révéler à vous même
  • Vous affirmer
  • Vous affranchir du regard des autres
  • Gérer votre stress
  • Prendre la parole

Stage Niveau 2 

(Tarif : 150 euros les deux jours : Satisfait ou remboursé*)

 

  • Argumenter 
  • Apprendre à vous positionner par rapport aux autres
  • Apprendre à défendre vos idées et vos besoins
  • Apprendre à attirer le meilleur pour vous
  • Mieux appréhender l'autre pour mieux défendre vos opinions
  • Apprendre à rayonner !
  • Gérer vos émotions principales
  • S'accepter comme vous êtes, ne plus avoir peur du jugement des autres
  • S'aimer...

 

* Modalités de remboursement : Remboursement intégral des 2 jours de stage, uniquement si à la fin du deuxième jour, vous ne notez aucune évolution.

Dans ce cas (et uniquement ce cas), je vous rembourse immédiatement, le jour même, sur le lieu du stage.

(Cette clause est valable uniquement à la fin du stage, le jour même, avant que vous quittiez le lieu du stage. Aucun remboursement ne sera fait au delà).

En détails
Les modalités : 4 à 6 personnes maximum

  • Tarif pour les particuliers : 150 euros par personne pour les deux jours (petits déjeuners et pauses gourmandes compris).
    Tarif associations et entreprises : Sur devis

Important : Le contenu du stage est adapté en fonction du nombre de participants. De ce fait, il est impératif (sauf imprévu majeur), d'honorer votre inscription, car cela aura un impact sur le déroulement de ces deux journées.

Le contenu du stage :

Des apports théoriques et pratiques en développement personnel vers la connaissance de soi

Des exercices pratiques d'approches neurocognitives et comportementales d'exploration de soi 

Des exercices pratiques de mise en situation

Des exercices corporels

 

Jour 1 : 9h-17h

Début à 9h : Accueil avec petit déjeuner de bienvenue

Présentation du groupe

Atelier "Confiance en soi"

Pause à 12h30 : Déjeuner convivial (à votre convenance, micro-onde sur place)

Atelier "Affirmation de soi" Partie 1

 

Jour 2 : 9h-17h

Début à 9h : Accueil petit déjeuner 

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Atelier "Affirmation de soi" Partie 2

Pause à 12h30 : Déjeuner convivial (à votre convenance, micro-onde sur place)

Atelier "Estime de soi"

Clôture et temps d'échanges

 

Ou par téléphone : 07.49.85.51.07

Réalisation & référencement Simplébo

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