Cabinet Effie-Virginie Barra
Cabinet Effie-Virginie Barra

Soigner l'Anxiété, les Crises d'Angoisse, les Phobies et les Peurs – Thérapie IMO EMDR – Virginie Barra, près de Perpignan (66)

Guérir de l’anxiété et des crises d’angoisse : une thérapie efficace !

Ne laissez plus l'anxiété et les peurs contrôler votre vie

Anxiété persistante, crises d’angoisse incontrôlables, oppression dans la poitrine, peur diffuse, pensées qui tournent en boucle...

Si vous lisez ces mots, peut-être vivez-vous cela depuis des mois, voire des années.

Peut-être avez-vous déjà tenté de "vous calmer", de "respirer", ou encore "d’en parler"… sans jamais vraiment trouver d’apaisement durable.

Mais ce que vous vivez n’est pas une faiblesse. C’est le signal d’un système nerveux saturé, souvent surchargé par des événements douloureux du passé.

Et bonne nouvelle : cela peut se guérir !

Et si c'était le moment de guérir ?

Je sais combien il peut être difficile de faire le premier pas, surtout lorsqu’on a déjà tout essayé. Mais parfois, ce n’est pas que vous n’avez pas fait ce qu’il faut, c’est juste que vous n’avez pas encore trouvé la méthode qui soigne la racine.

Alors si vous vous reconnaissez dans ces lignes… si votre anxiété vous empêche de vivre librement, si vos crises d’angoisse vous paralysent ou vous isolent… sachez qu’il existe un chemin pour vous.

Quand parler ne suffit plus, il est temps d’aller guérir ce qui est resté figé en vous.

Je vous accueille avec douceur et professionnalisme pour traverser ce processus, à votre rythme, sans forcer.

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Comment l’IMO EMDR agit sur l’anxiété, les crises d'angoisses, les phobies et les peurs

La véritable guérison est possible !

Nos peurs, nos angoisses et nos phobies ne naissent jamais par hasard.
Elles sont souvent la conséquence d’expériences passées, parfois oubliées ou minimisées, qui ont laissé une empreinte profonde dans notre mémoire émotionnelle.

La thérapie d’IMPACT comportementale et d'intégration par IMO EMDR permet de remonter à la véritable origine de votre anxiété et de vos crises d'angoisse .
 

En stimulant votre système neurologique par des mouvements oculaires spécifiques, elle libère les charges émotionnelles figées dans votre inconscient.

Progressivement, votre cerveau reprogramme ses réponses émotionnelles, et ce qui déclenchait autrefois la peur, l’angoisse ou l'hypervigilance, perd son pouvoir de façon DEFINITIVE : on l'aura désensibilisé à la SOURCE.

Vous retrouvez ainsi (ENFIN !) un état de calme intérieur durable, sans avoir à lutter contre vous-même...

FAQ – Tout savoir sur la thérapie contre l’anxiété, les angoisses, les phobies et les peurs.

Questions fréquentes avant de commencer votre guérison

Pourquoi faire une thérapie pour l'anxiété, les phobies ou les peurs ?

Les peurs et l'anxiété peuvent devenir envahissantes, limitant votre quotidien et votre bien-être.

 

Que ce soit une peur spécifique (avion, insectes, faute, etc.), une anxiété généralisée ou des attaques de panique, ces méthodes permettent d'en trouver l'origine et de s'en libérer DEFINITIVEMENT.

Pourquoi faire appel à un thérapeute spécialisé ?

L'anxiété et les phobies ne sont pas de simples inquiétudes, mais des réactions du cerveau profondément ancrées. Grâce à mon accompagnement, vous pourrez traiter ces peurs à leur source et retrouver plus de sérénité.

Quand faire une thérapie contre l'anxiété ou les phobies ?

Lorsque votre anxiété ou vos peurs vous empêchent de vivre pleinement, vous limitez dans vos actions ou génèrent une souffrance psychologique importante, il est temps d'agir.

Quels sont les bienfaits de l'EMDR IMO et de la thérapie d'impact comportementale sur l'anxiété et les phobies ?

  • Diminution des crises d'angoisse et du stress chronique
  • Disparition des phobies et peurs irraisonnées
  • Meilleure régulation émotionnelle
  • Sensation de liberté et d'apaisement

Comment cela fonctionne ?

Une thérapie douce, mais puissante !
L’accompagnement que je propose repose sur trois piliers :

  • La sécurité émotionnelle : se sentir accueilli, sans jugement, dans ce que vous traversez.

  • La libération du trauma : désensibiliser les événements qui ont laissé une empreinte dans votre système nerveux.

  • La reconstruction intérieure : retrouver de la sérénité, de la clarté et une confiance retrouvée.

Je propose des séances d'EMDR IMO et de thérapie d'impact comportementale pour traiter les troubles anxieux, les phobies et les peurs irrationnelles.

Ces techniques permettent de retirer les souvenirs, croyances et émotions négatives à l'origine de vos blocages.

Quelles sont les contre-indications ?

Ces thérapies ne sont pas adaptées aux personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères non stabilisés ou en phase de crise aiguë nécessitant une prise en charge médicale.
Qui suis-je pour vous aider ?

Prêt(e) à vous libérer de votre anxiété et de vos angoisses ?

Prenez rendez-vous avec Virginie Barra, thérapeute IMO EMDR près de Perpignan

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Mon accompagnement s'inscrit dans le cadre d'un service de santé mentale non médicalisé. En tant que thérapeute en santé mentale, je n'établis pas de diagnostic médical, je ne prescris pas de traitement et je ne me substitue pas à un suivi psychiatrique ou médical.

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