Cabinet Effie-Virginie Barra
Cabinet Effie-Virginie Barra

Soigner l'Anxiété, les Crises d'Angoisse, les Phobies et les Peurs – Thérapie IMO EMDR – Virginie Barra, près de Perpignan (66)

Ne laissez plus l'anxiété et les peurs contrôler votre vie

Une psychothérapie innovante pour retrouver votre liberté émotionnelle

Vous n'avez plus à vivre dans la crainte, les angoisses ou l'hypervigilance : une solution existe !

L'anxiété, les phobies et les peurs peuvent envahir votre quotidien, et limiter vos actions et votre bien-être.

Ces réactions sont souvent enracinées dans des expériences de votre vie passées ou des traumatismes inconscients.

Grâce à l'EMDR et à la thérapie d'impact comportementale, il est possible de reprogrammer vos réponses émotionnelles en traitant directement leur origine à la source.

Progressivement, l'intensité de vos peurs diminue, vous permettant de retrouver un sentiment de sécurité et de liberté durable.

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Comment l’IMO EMDR agit sur l’anxiété, les phobies et les peurs

Reprogrammer vos réponses émotionnelles à la source

Nos peurs, nos angoisses et nos phobies ne naissent jamais par hasard.
Elles sont souvent la conséquence d’expériences passées, parfois oubliées ou minimisées, qui ont laissé une empreinte profonde dans notre mémoire émotionnelle.

La psychothérapie d’IMPACT comportementale combinée à l’IMO EMDR permet de remonter à la véritable origine de ces réactions automatiques.
En stimulant votre système neurologique par des mouvements oculaires spécifiques, elle libère les charges émotionnelles figées dans votre inconscient.

Progressivement, votre cerveau reprogramme ses réponses émotionnelles : ce qui déclenchait autrefois la peur, l’angoisse ou l'hypervigilance perd son pouvoir.

Vous retrouvez ainsi un état de calme intérieur durable, sans avoir à lutter contre vous-même.

FAQ – Tout savoir sur la psychothérapie contre l’anxiété, les angoisses, les phobies et les peurs.

Questions fréquentes avant de commencer votre guérison

Pourquoi faire une thérapie pour l'anxiété, les phobies ou les peurs ?

Les peurs et l'anxiété peuvent devenir envahissantes, limitant votre quotidien et votre bien-être.

 

Que ce soit une peur spécifique (avion, insectes, faute, etc.), une anxiété généralisée ou des attaques de panique, ces méthodes permettent d'en trouver l'origine et de s'en libérer DEFINITIVEMENT.

Pourquoi faire appel à un thérapeute spécialisé ?

L'anxiété et les phobies ne sont pas de simples inquiétudes, mais des réactions du cerveau profondément ancrées. Grâce à mon accompagnement, vous pourrez traiter ces peurs à leur source et retrouver plus de sérénité.

Quand faire une thérapie contre l'anxiété ou les phobies ?

Lorsque votre anxiété ou vos peurs vous empêchent de vivre pleinement, vous limitez dans vos actions ou génèrent une souffrance psychologique importante, il est temps d'agir.

Quels sont les bienfaits de l'EMDR IMO et de la thérapie d'impact comportementale sur l'anxiété et les phobies ?

  • Diminution des crises d'angoisse et du stress chronique
  • Disparition des phobies et peurs irraisonnées
  • Meilleure régulation émotionnelle
  • Sensation de liberté et d'apaisement

Comment cela fonctionne ?

Je propose des séances d'EMDR IMO et de thérapie d'impact comportementale pour traiter les troubles anxieux, les phobies et les peurs irrationnelles.

Ces techniques permettent de retirer les souvenirs, croyances et émotions négatives à l'origine de vos blocages.

Quelles sont les contre-indications ?

Ces thérapies ne sont pas adaptées aux personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères non stabilisés ou en phase de crise aiguë nécessitant une prise en charge médicale.
Qui suis-je pour vous aider ?

Prêt(e) à vous libérer de vos angoisses ?

Prenez rendez-vous avec Virginie Barra, thérapeute IMO EMDR près de Perpignan

Prendre RDV

Mon accompagnement s'inscrit dans le cadre d'un service de santé mentale non médicalisé. En tant que thérapeute en santé mentale, je n'établis pas de diagnostic médical, je ne prescris pas de traitement et je ne me substitue pas à un suivi psychiatrique ou médical.

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