Chocs émotionnels et traumatismes psychologiques non traités : des conséquences insoupçonnées !

Vous ressentez une fatigue inexpliquée, des douleurs persistantes, des crises d’angoisse sans raison apparente ?
Et si votre corps exprimait une douleur que votre esprit a refoulée ?
Un traumatisme passé, un choc émotionnel ancien… que vous pensiez avoir “oublié”.

Un choc émotionnel, c’est une blessure psychique provoquée par un événement intense, souvent inattendu ou vécu comme insurmontable.

Il peut s’agir d’un deuil, d’un accident, d’une rupture, d’un harcèlement, d’un abandon, d’un abus, d’une agression, ou même d’un climat d’insécurité vécu dans l’enfance.

Parfois, ces événements sont minimisés par l'entourage, ou enfouis si profondément qu’on en oublie l’existence. Mais le corps, lui, n’oublie pas.

Certains patients me confient :
"Tout va bien dans ma vie aujourd’hui… mais je me sens mal, sans comprendre pourquoi."
Souvent, ce mal-être trouve racine dans une mémoire traumatique non traitée.

Lorsqu’un choc émotionnel n’a pas été digéré, il peut s’ancrer dans le corps.

C’est ce qu’on appelle un trouble psychosomatique : une souffrance physique liée à une douleur psychique non exprimée.

Voici quelques manifestations fréquentes :

• douleurs chroniques (dos, ventre, tête…),

• troubles du sommeil,

• fatigue persistante,

• tensions musculaires,

• palpitations, vertiges, maux de ventre,

• crises de panique,

• troubles digestifs,

• sensation d’étouffement ou oppression thoracique,

• comportements d’évitement, phobies, hypervigilance.

Ces symptômes ne sont pas “dans la tête” : ils sont réels, vécus, invalidants. Mais leur origine est souvent émotionnelle.

Certaines personnes vivent leur quotidien en mode “survie”. Elles sourient, travaillent, s’occupent de leurs enfants. Mais à l’intérieur, tout est tendu, fragile, en déséquilibre.

Leur système nerveux est comme bloqué en alerte. Et ce, parfois depuis des années, sans qu’elles ne s’en rendent compte.

 Un événement peut avoir été “banalisé” à l’époque :
"Ce n’était rien", "j’ai connu pire", "je suis passé à autre chose."
Et pourtant, le cerveau émotionnel, lui, n’a pas tourné la page.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de guérir en profondeur, même si la blessure est ancienne.

Au Cabinet, j’accompagne des personnes blessées par la vie, parfois sans même qu’elles sachent d’où vient leur souffrance.

Grâce à des méthodes puissantes comme l’IMO (Intégration par Mouvements Oculaires) et la thérapie d’IMPACT comportemental, inspirées de l’EMDR, nous allons désactiver la charge émotionnelle liée à l’événement vécu.

Cette approche permet au cerveau de retraiter l’information traumatique et de sortir du mode “alerte”.

Peu à peu, les symptômes s’apaisent : le corps se détend, les pensées s’allègent, la confiance revient.

Trop de personnes vivent avec des douleurs chroniques, des troubles anxieux ou une fatigue émotionnelle sans faire le lien avec un passé traumatique.

Ce que vous vivez n’est pas une faiblesse. C’est le signal que quelque chose en vous mérite d’être écouté, reconnu et guéri.

Peut-être que vous avez vécu un choc, un abandon, une violence ou une peur profonde, et que vous en portez encore les traces aujourd’hui ?

Je vous invite à me contacter pour en parler, en toute confidentialité.
Le chemin de guérison commence par une première étape : celle de se sentir enfin compris.

Cabinet Effie-Virginie Barra – Thérapie brève d'Impact comportemental et d'Intégration par Mouvements Oculaires (IMO/EMDR)
"Quand parler ne suffit plus…"
Thérapie près de Perpignan et Prades – (66)